Agenda

Groepstrainingen weekoverzicht:
alle trainingen in Axel, diverse locaties.

Let op: sinds 2de helft 2017 op verschillende locaties in Axel!

In de wintertijd (zolang het ’s avonds donker is), verzamelen we voor de avondtrainingen op het Hofplein in Axel.

Maandagavond 19.00 uur: HICK-training (locatie Sportuus, Axel)
Een combinatie van conditie- en krachttraining met core-stability oefeningen.

Woensdagavond 19.00 uur: intervaltraining (locatie Hofplein, Axel)

Vrijdagavond 19.00 uur: (leren) hardlopen (locatie Hofplein, Axel)
Samen joggen/hardlopen met wandelpauze’s tussendoor en voldoende aandacht voor een goede houding én de juiste intensiteit.

Zaterdagochtend 9.30 uur: joggen/hardlopen (locatie Boslaan, Axel)
Zie ook vrijdagavond, nu met langere stukken en iets meer tempo. (enkel op aanvraag)

Graag aanmelden van te voren. Welkom voor een proefles.

Individuele coaching mogelijk, vraag naar de voorwaarden.

Houdt mijn Facebook-pagina goed in de gaten voor aankondigingen etc.

Fitcoach Allan van Alten – Samen bewegen is samen fun!

Facebook