Groepstraining (leren) hardlopen

Groepstraining Leren Hardlopen, wedden dat je het kan?

Leren hardlopen, fit zijn: wie wil dat nou niet?

Samen gaan wij dat leren! Reeds verschillende mensen gingen jou voor!!

In mijn groepjes leren hardlopen gaan we werken vanaf niets naar 5 km aaneensluitend hardlopen. Dat gaat niet zomaar, dit bouwen we rustig en stabiel op. Sommigen gaan iets sneller dan anderen m.b.t. snelheid, opbouw en kilometeromvang, maar uiteindelijk werken we wel samen. Ik begeleid je hier vakkundig in, zodat je niet teveel of te weinig doet.

Ter ondersteuning van het hardlopen heb ik ook een HICK-training. Hierin gaan we werken aan algemene fitheid, conditie, core-stability en kracht.

Informeer naar de mogelijkheden! Bovenstaand is mogelijk op individuele basis of in groepsverband.

Groepstraining strippenkaart:
€ 7,50 per keer
€ 40,00 voor 6x (vooruit te betalen)
€ 75,00 voor 12x (vooruit te betalen)

Momenteel enkel in Axel: de conditie/kracht-training (HICK-training) nabij ’t Sportuus; overige trainingen verzamelen in de Boslaan (parkeerplaats t.o. Zomerlust) NB. in de wintertijd (zolang het donker is) verzamelen en/of trainen we op het Hofplein in Axel.

Check de agenda voor data groepstrainingen of stel zelf een groepje samen.

Graag aanmelden van te voren!

Facebook