Sport Coaching
Samen bewegen is samen fun
Je denkt dat je niet kunt hardlopen of je wilt sneller gaan? Je traint voor die ene (halve) marathon of je zoekt een maatje om samen mee te lopen? Fitcoach Allan van Alten helpt je verder. Samen kunnen wij de wereld aan!
Hardlopen/ Joggen
Elke woensdagavond is er een hardloop-interval training. Met een een leuke groep wisselen we snel hardlopen/joggen en rustig joggen/wandelen af. Hierdoor kan je uiteindelijk makkelijker en sneller hardlopen.
Meedoen kan: als je 6 km kan hardlopen
Duur training: 45 minuten
Verzamelen: 19.00 bij het Hofplein
Kosten: voor de kosten zie tarieven
Leren hardlopen
Binnenkort start er een nieuwe groep (leren) hardlopen op vrijdag. Wil je leren hardlopen en uiteindelijk 5 km achter elkaar kunnen lopen; Meld je dan nu aan!
Meedoen kan: vanaf elk niveau
Duur training: 45 minuten
Verzamelen: wordt later bekend gemaakt
Kosten: voor de kosten zie tarieven
Wil je een keertje meedoen? Neem dan contact op met mij voor een proefles.
Individuele coaching
Wil je liever persoonlijke begeleiding of samen met je partner, vriend of vriendin sporten dan is individuele coaching iets voor jou. We kijken samen naar jouw mogelijkheden en maken een persoonlijk plan om jouw doelen te behalen.
Wat kan ik jou bieden:
• Leren hardlopen
• Begeleiding bij hardlopen
• Hardloopschema's
• HICK-training: een combinatie van conditie, core en krachttraining
Kosten: voor de kosten zie tarieven